夏日护肤四部曲 给你透白新美肌！

转眼又是一年盛夏，日光灼灼、气温暴涨、蚊虫增多，就连皮肤都变得油腻许多，大油皮更是深受困扰，为此我们专门采访了皮肤科专业人士林医生，林医生告诉我们说：在夏季，皮脂腺内的皮脂分泌通常比较旺盛，皮脂分泌旺盛是夏季肌肤总是看着油光水亮并且易于长痘的直接原因。此外，连日的高温会促使毛孔长时间处于开放状态，这时候皮肤很容易粘附灰尘，将直接导致毛孔阻塞，继而滋生黑头、粉刺，甚至出现桔皮样外观，引起皮肤的感染与痤疮等。

下面我们就来系统地谈下夏季该如何改善皮肤问题！预防皮肤问题，必须养成良好的生活习惯：

第一，注意饮食。饮食应以清淡为主，少吃海鲜以及辛辣食物，尽量少摄入柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜等光感性食物；

第二，增强体质。保障足够的睡眠时间，避免熬夜也是必要的手段之一，长期熬夜会导致内分泌失调，直接促成大油田肌肤以及闭口痘痘的生长；

第三，防晒保护。外出时，必须做好防晒防护工作，并减少暴晒时间，特殊工种的人应做好相关防暑措施，以防晒伤，肌肤表层被破坏；

最最关键的一步，保持皮肤清洁。油性皮肤的人应该选择清洁力较强的洁面用品，一个好的洁面用品应该能兼顾杀菌与清洁，一方面清除油脂，一方面调整肌肤酸碱值。能全面解决肌肤问题，保证肌肤的滋润爽洁。夏日炎炎，每个人都需要对自己的皮肤做好清洁及防护，一旦工作不到位，很有可能为痘痘、暗疮的发生埋下祸根。