嘴唇干裂别用舌舔

秋风乍起的时候，空气湿度很低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛、连说笑吃饭都受影响

人体的嘴角周围一圈发红的区域叫“唇红缘”它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔舌只能带来短暂的滋润，当这些唇部水份蒸发时会带走嘴唇内部更多的水份，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越疼、越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉梅等物质，风一吹，水份蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉梅就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害。

严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。