后背长痘要重视

背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。鼻子、下巴、额头、脸颊，很多部位都会长痘痘，不但影响我们的肌肤健康， 而且可能会给我们的工作或者生活带来一定的影响，特别是背部长痘痘让我们更是苦不堪言。

背上长痘痘的原因:

(1)背部清洁不够

背部长痘可能是因为背部没有清洗干净。因为平时洗澡都是一个人的，并不能很好地把背部清洗干净。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很轻易长痘了。

(2)背部潮湿滋生细菌

洗完澡，很多人喜欢不擦干背部的水就穿衣服了。但是因为背部的水没有擦干，又穿上了衣服，会形成一个潮湿的环境，这样就助于细菌滋生了。

(3)内分泌失调

这是很多背部长痘的主要原因。脸上长痘其实也是这个原理。内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。所以，如果有内分泌失调这种状况发生，那就要马上进行调理了。

(4)饮食不规律

喜欢吃辣的、喜欢喝酒、喜欢吃烧烤的朋友要留意了!检察下你的背部，你会发觉背部长痘痘了。这就说明你的饮食不规律，要么太辣，要么吃太多刺激性的食物了。BBQ之类的食物还是少吃为妙。

(5)生活习惯不规律

背部长痘的人几乎特征是相同的：吸烟、熬夜、喝酒、饮食不规律等。

(6)衣服、床单、被褥不干净引起的痘痘

我们每天都会接触到灰尘， 床放久了也会脏。年轻人往往没有晒被子的习惯，长期的潮湿还比较容易长湿疹、痘痘。

(7)流汗太多

没有及时洗澡，导致细菌增生，引起的痘痘。

背部如何预防痘痘?

一：身体也要去角质

身体就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质，尤其是比较隐蔽的肌肤部位，你可以在工作之余去专业美容机构去做全套护理，或者在家的时间做一些简单的全身去角质工作。只有肌肤在褪去厚厚的角质层厚才能更好的吸收营养。

二：床上用品要勤换

床上用品一定要定期换洗，春夏最好是一周一次，秋冬最好一月一次。夏季，容易出汗，床单被套吸了不少汗，产生大量细菌。冬季你每天搽的润肤露，并且积累着，就变成脏东西了。

三：身体和肌肤一样需要补水

补水是最重要的，肌肤补水不但要多补水喝水之外，背部也需要多做面膜。自己做不方便，可以去专业的美容院寻求帮助。同时多吃一些含有丰富水分与维生素的水果对皮肤也非常好，例如香蕉、苹果、葡萄等等。

痘痘的治疗：

饮食上少吃高脂、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。