面部皮肤按摩的手法

 面部皮肤按摩的手法十分有讲究，正确的手法往往能取得事半功倍的效果。面部皮肤按摩的常用手法主要有按抚法、打圈法、按法、抹法、压法、揉法、搓法、捏法、啄法、弹法、震颤法等。

面部皮肤按摩肌肤护理常用手法

面部按摩常用手法

按抚法：

指的是用手部的全掌或指腹平放在皮肤上，做有节律的、均匀的，上下左右往返的移动抚摩，动作要轻而滑。此手法一般用于面部皮肤按摩的开始和结束阶级。

打圈法：

指的是把双手的中指和无名指并拢呈“兰花指”状，用指腹附着在面部皮肤上，做由浅人深、由表及里、舒缓轻柔的打圈运动。打圈可用竖圈，也可用横圈。打圈法主要用于面颊部及额部的按摩。

按法：

指的是用手掌作用于体表，并逐渐加力下压，方向要垂直，力度要由轻到重，使下压力渗透到机体组织中去，但切忌使用爆发力.此法具有通经活络、调和气血的功效。

抹法：

指的是用手指的指腹或手掌，紧贴皮肤，做来回的移摩，动作应连贯，手法要轻柔。主要用于面部皮肤的上下拉抹及眼眶部位的轮刮。具有扩张血管、增进血液循环的功能。

压法：

指的是用指腹对受术部位进行点压，常用于穴位的刺激。具有疏通经络、缓解皮肤压力的功效。

揉法：

指的是用指和掌紧贴受术部位，对皮肤进行左、右、前、后的内旋和外旋。这种旋转要轻缓、柔和、连贯、持续、均匀，切忌用力过大产生肌肉移位。具有调和气血、增加皮肤营养吸收的功能。

搓法：

指的是用指、掌或掌指对受术部位的皮肤做自上而下或左右来回的摩擦揉动。主要用手额部皮肤的按摩。具有活血止痛、增强皮肤弹性的功能。

捏法：

指的是拇指指腹和食指相对用力，采用一张一合，持续均匀地捏拿皮肤。当皮肤被轻轻捏起时，让其自行从指腹间滑脱出来。具有通经活络、促进皮肤血液循环的功能。

弹法：

指的是用双手食指至小指指腹附于皮肤上，作快速的点弹。具有增强皮肤吸收功能、增加皮肤弹性、防止皮肤下垂和松弛的功能。

震颤法：

指的是手掌着力于受术部位的皮肤，用手臂肌肉迅速收缩的动作，使皮肤产生震颇。具有刺激神经系统，增强皮肤弹性，消除肌肉疲劳，维持皮肤松紧度的功能。